私立供卵醫院 懷孕能喝綠茶嗎？懷孕什麼不能吃？

　孕期我們總會有各種想吃的，也有還在孕期沒有戒掉的習慣，會堅持想喝咖啡、茶等飲品，這個是時候我們是否想過這些對胎兒是否有影響呢，今天我們就來了解一下懷孕能喝綠茶嗎？懷孕什麼不能吃？

　一、懷孕能喝綠茶嗎？

　首先綠茶是含有維生素C和微量元素鋅這些對身體有益處的成分的，我們孕媽媽是可以適量攝入的，孕媽媽每天喝5克左右的綠茶是可以的，這樣講搶我們的血液循環還可以消除妊娠的水腫狀況，但是也要記得不能攝入過量，因為綠茶中也含有茶鹼、咖啡鹼這種成分在，它會妨礙我們孕媽媽對鐵的吸收，容易讓孕媽媽引起妊娠的貧血的狀況。而且我們也要切記不要在空腹的狀況下和晚上喝綠茶，空腹的情況下容易傷害傷胃，而睡前我們會因為咖啡鹼導致興奮會影響睡眠。

　二、懷孕什麼不能吃？

　1、螃蟹：螃蟹屬於寒性食物，並且帶有活血化瘀的作用，如果吃得太多很有可以能對胎兒有影響，從而出現流產等不適的證明，所以建議孕媽媽少吃螃蟹。

　2、人蔘：人蔘屬於大補元氣的東西，孕媽媽懷孕後身體處於陰血偏虛，不能服用大補的食物，反而對身體不利，人蔘服用後也是容易出現高血壓、加重孕吐等反應，還很有可能引導出血而流產。

　3、山楂：在孕早期，胎兒還沒有穩定成型時，最好不要攝入山楂，山楂雖然有一定促進食慾和健胃的作用，但是山楂也是促進子宮活躍興奮的作用，刺激子宮的收縮，導致流產，所以在初期那些喜歡食用山楂來緩解孕吐、噁心的孕媽媽注意，一定要適當才是。

　4、我們要避免喝濃茶，濃茶內含有大量的茶鹼、咖啡鹼等物質，它會妨礙我們孕媽媽對鐵的吸收，容易讓孕媽媽引起妊娠的貧血的狀況。而且會刺激到胎兒的發育可能會導致胎兒患上先天性的貧血。

　5、榴蓮：榴蓮被稱之是“水果之王”，榴蓮味道雖然美味，但是熱量非常高，大量的攝入大大的加大了孕媽媽的血糖增高而形成孕期高血糖、糖尿病的風險。而且長期食用還會增加嬰兒變成巨大兒的機率大幅度提升。

　整個孕期飲食我們的孕媽媽也要非常注意哦，這關係着孕媽媽和胎兒的健康，所以我們提倡健康飲食，最後，如果孕媽媽食用某些食物感到身體不舒服時應該趕快去醫院檢查哦，才能讓自己和家人更安心。